时间：2022-11-03 生活百科 查看: 113
核心功效
促进消化、消炎杀菌、清热解毒
薄荷的简介
薄荷是唇形科、薄荷属植物，即同属其他干燥全草。多生于山野湿地河旁，根茎横生地下，多生于2100米海拔高度，但也可在3500米海拔上生长，是一种有特种经济价值的芳香作物。全株青气芳香。叶对生，花小淡紫色，唇形，花后结暗紫棕色的小粒果。
功效作用
1、促进消化，薄荷中的薄荷油、薄荷醇以及薄荷酮、异薄荷酮、迷迭香酸等成分能刺激口腔黏膜，促进口水的分泌，还有助于增加胃粘膜的供血量，促进消化功能。
2、消炎杀菌，研究发现，薄荷中含有八种儿茶萘酚酸，这种物质能够消炎。如果身体出现了发炎的情况，特别是由于烫伤所导致的发炎，使用薄荷能够很快的恢复健康。
3、清热解毒，少量的使用薄荷，能够有效的促进中枢神经兴奋，同时也可以令周围的毛细血管进行扩张，这样加快了散热的效果，并且促进身体中的汗腺进行分泌并且流出体外，促进身体散热。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
气虚自汗者、产后体虚者、孕妇。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法：
薄荷煎汤：取薄荷3~6克，然后加入清水，煎好后服用。