时间：2022-10-24 生活百科 查看: 15
核心功效
润肠通便、提高免疫功能、提高性欲
苁蓉简介
苁蓉是列当科肉苁蓉属植物肉苁蓉干燥带鳞叶的肉质茎，又名大芸、肉苁蓉、地精、金笋。是极其名贵的中药材，素有“沙漠人参”之美誉，历史上就被西域各国作为上贡朝廷的珍品。
功效作用
1、润肠通便，肉苁蓉能显著提高小肠推进速度，缩短通便时间，同时对大肠的水分吸收也有明显的抑制作用，从而促进粪便的湿润和排泄，具有真正的润肠通便作用。
2、提高免疫功能，肉苁蓉中的多糖成分对人体很有好处，尤其是对淋巴细胞有很好的影响，可以促进淋巴细胞的形成，从而提高提高人体的免疫力。
3、提高性欲，肉苁蓉中含有的洋丁香酚苷、红景天苷等化学成份，能有效促进性中枢神经的功能，增强性激素的分泌和相关递质的释放，从而提高性欲。
适宜人群
一般人群均适宜。
禁忌人群
相火偏旺、胃弱便溏、实热便结者禁服。
不宜同食
无特殊同食禁忌。
食用方法
1、苁蓉虾球
先将苁蓉洗净，切成细末备用。虾仁洗净，用纸巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入苁蓉末和调料搅拌均匀。锅中烧热半锅油，将虾泥挤成一个个虾球，入锅中以小火炸熟即可。
2、肉苁蓉麦冬粥
将苁蓉、麦冬装入纱布袋，扎口。放入锅内加清水煎煮成药汁，去纱布袋留药汁。将枸杞洗净。粳米淘洗净。粳米放入锅内加药汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。再转用文火煮至至米熟成稀粥。加入红糖调味，即可食用。