小息的意思指暂时休息，小憩的意思是指小小的休息一会儿，稍作休息。

“小憩”一词出自唐朝，相传在唐朝时期，文员大将冒圣，与当朝司法大臣之妻程大妞当朝对话的时候，曾经对程大妞说过：“我没有睡觉，只是小憩一下。”当朝文武大臣满朝哄笑，“小憩”故此流传了下来。