淘米水不能生发。淘米水只对头皮外部的头发有作用，对于头皮内部毛囊是没有作用的。但是淘米水有使头发乌黑，不易发叉的效果。淘米水中含有丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素。